Nº Colegiada CV14271
Psicóloga sanitaria y deportiva en València
Psicología basada en evidencia científica para deportistas, adolescentes y adultos: ansiedad, gestión emocional y mejora del rendimiento.
¿Para quién es?
Psicología del deporte Ansiedad competitiva, bloqueos, gestión del error
- Presión y autoexigencia que interfieren en entrenamientos o competición
- Dificultades de concentración y toma de decisiones bajo presión
- Gestión del error, expectativas y proceso de recuperación tras lesión
Psicología sanitaria Ansiedad, regulación emocional, procesos de cambio
- Ansiedad, estrés o malestar emocional que afecta tu día a día
- Dificultades para regular emociones o pensamientos repetitivos
- Procesos vitales de cambio que requieren acompañamiento profesional
Equipos y clubes deportivos Talleres y asesoramiento para cuerpos técnicos
- Talleres prácticos de habilidades psicológicas para el contexto deportivo
- Asesoramiento en comunicación, liderazgo y toma de decisiones
- Intervenciones adaptadas al calendario y objetivos del equipo
¿Cómo trabajo?
Evaluación inicial
Exploramos qué está pasando, en qué contexto ocurre y qué objetivos tiene sentido trabajar. La evaluación es continua y nos permite ajustar el proceso según avanzamos.
Plan de intervención
Diseñamos un plan individualizado y medible, alineado con tus valores y necesidades.
No aplicamos protocolos cerrados: seleccionamos estrategias según su evidencia científica y utilidad.
Intervención y práctica
Aplicamos estrategias y entrenamiento psicológico adaptado a tu día a día. El trabajo incluye práctica entre sesiones para consolidar los cambios.
Seguimiento y cierre
Revisamos el proceso, consolidamos aprendizajes y definimos cómo mantener los cambios logrados en tu vida diaria.